Exclusive Content:

Tag: γυμναστική

spot_imgspot_img

“Ημερολόγιο Καραντίνας”: Ημέρα 16η

Ημέρα Καραντίνας 16η Όλο και λιγοστεύουν τα πράγματα που μπορείς να κάνεις στο σπίτι, έχεις αρχίσει σιγά σιγά να μην έχεις όρεξη για τίποτα και...

Άγγελος Βασιλείου: O personal trainer του Revenge Body αποκαλύπτεται

Τον Άγγελο Βασιλείου τον γνωρίσαμε την περασμένη τηλεοπτική σεζόν μέσα από το revenge body όπου με τις συμβουλές και το ασκησιολογιο του κατάφερε να...

Οδηγός επιβίωσης για την εξεταστική

Το θερινό εξάμηνο έφτασε στο τέλος του. Μετά από τόσους δύσκολους μήνες διαβάσματος ήρθε η ώρα της κρίσης: η εξεταστική. Το ξέρω δεν είναι...

Tips για την απόλυτη αποτοξίνωση μετά το φαγοπότι των γιορτών

Τα Χριστούγεννα σημαίνουν δώρα, χαρά, αγάπη και αλληλεγγύη με τους συνανθρώπους μας. Όμως, σημαίνουν επίσης και γλυκά, μελομακάρονα,κουραμπιέδες,δίπλες, καθώς και γαλοπούλες και τα εκάστοτε...

Τα 20 λεπτά γυμναστικής που κάνουν τη διαφορά

Ο γυμναστής-φυσιοθεραπευτής Στέλιος Σταϊκόπουλος άνοιξε πρόσφατα ένα κέντρο στα Άνω Πατήσια στο οποίο προπονεί τους πελάτες του με αυτή τη μέθοδο και ήδη έχει...

Βάλε την γυμναστική στη ζωή σου

Ας  ξεκινήσουμε με κάτι γνωστό. Νους υγιής εν σώματι υγιεί έλεγαν οι αρχαίοι και μάλλον είχαν απόλυτο δίκιο. Αν δεχτούμε την ύπαρξη της ψυχής,...

Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας: το ένα τέταρτο των ενηλίκων διεθνώς δεν κάνουν επαρκή σωματική άσκηση

Πάνω από το ένα τέταρτο των ενηλίκων διεθνώς - περίπου 1,4 δισεκατομμύρια άνθρωποι- δεν κάνουν επαρκή σωματική άσκηση, με συνέπεια να αυξάνει ο κίνδυνος...

Γυμναστική σημαίνει ευεξία! Πως δρα στον οργανισμό;

Ακούμε συνέχεια το πόσο σημαντικό είναι να ασκούμαστε, να ακολουθούμε υγιεινό τρόπο, για να φροντίσουμε την υγεία μας, το σώμα μας. Αλλά επίσης ακούμε...

Stay in touch:

255,324FansLike
128,657FollowersFollow
97,058SubscribersSubscribe

Newsletter

[tds_leads input_placeholder=”Email address” btn_horiz_align=”content-horiz-center” pp_msg=”SSd2ZSUyMHJlYWQlMjBhbmQlMjBhY2NlcHQlMjB0aGUlMjAlM0NhJTIwaHJlZiUzRCUyMiUyMyUyMiUzRVByaXZhY3klMjBQb2xpY3klM0MlMkZhJTNFLg==” msg_composer=”” display=”column” gap=”10″ input_padd=”eyJhbGwiOiIxM3B4IDEwcHgiLCJsYW5kc2NhcGUiOiIxMnB4IDhweCIsInBvcnRyYWl0IjoiMTBweCA2cHgifQ==” input_border=”1″ btn_text=”I want in” btn_icon_size=”eyJhbGwiOiIxOSIsImxhbmRzY2FwZSI6IjE3IiwicG9ydHJhaXQiOiIxNSJ9″ btn_icon_space=”eyJhbGwiOiI1IiwicG9ydHJhaXQiOiIzIn0=” btn_radius=”0″ input_radius=”0″ f_msg_font_family=”831″ f_msg_font_size=”eyJhbGwiOiIxMiIsInBvcnRyYWl0IjoiMTIifQ==” f_msg_font_weight=”400″ f_msg_font_line_height=”1.4″ f_input_font_family=”831″ f_input_font_size=”eyJhbGwiOiIxMyIsImxhbmRzY2FwZSI6IjEzIiwicG9ydHJhaXQiOiIxMiJ9″ f_input_font_line_height=”1.2″ f_btn_font_family=”831″ f_input_font_weight=”400″ f_btn_font_size=”eyJhbGwiOiIxMiIsImxhbmRzY2FwZSI6IjEyIiwicG9ydHJhaXQiOiIxMSJ9″ f_btn_font_line_height=”1.2″ f_btn_font_weight=”400″ pp_check_color=”#000000″ pp_check_color_a=”var(–center-demo-1)” pp_check_color_a_h=”var(–center-demo-2)” f_btn_font_transform=”uppercase” tdc_css=”eyJhbGwiOnsibWFyZ2luLWJvdHRvbSI6IjQwIiwiZGlzcGxheSI6IiJ9LCJwb3J0cmFpdCI6eyJtYXJnaW4tYm90dG9tIjoiMzAiLCJkaXNwbGF5IjoiIn0sInBvcnRyYWl0X21heF93aWR0aCI6MTAxOCwicG9ydHJhaXRfbWluX3dpZHRoIjo3Njh9″ btn_bg=”var(–center-demo-1)” btn_bg_h=”var(–center-demo-2)” title_space=”eyJwb3J0cmFpdCI6IjEyIiwibGFuZHNjYXBlIjoiMTQiLCJhbGwiOiIxOCJ9″ msg_space=”eyJsYW5kc2NhcGUiOiIwIDAgMTJweCJ9″ btn_padd=”eyJsYW5kc2NhcGUiOiIxMiIsInBvcnRyYWl0IjoiMTBweCIsImFsbCI6IjE3cHgifQ==” msg_padd=”eyJwb3J0cmFpdCI6IjZweCAxMHB4In0=” msg_err_radius=”0″ msg_succ_bg=”var(–center-demo-1)” msg_succ_radius=”0″ f_msg_font_spacing=”0.5″]

Don't miss

Pietà: 2ος κύκλος παραστάσεων από τις 5 Απριλίου στο Σύγχρονο Θέατρο

Η Pietà, η παράσταση θεάτρου ντοκιμαντέρ της σκηνοθέτριας Μάρθας...

5 λόγοι για να επισκεφθείτε ένα δωμάτιο απόδρασης με τους φίλους σας

Τα δωμάτια απόδρασης έχουν αυξήσει τη δημοτικότητά τους παγκοσμίως,...

Athens English Comedy Club – Κυριακή 31/3 στο Θέατρο ΕΛΙΑΡΤ!

Το Athens English Comedy Club ιδρύθηκε το 2019 και...

Μπαμπάδες με ρούμι: Οι παραστάσεις συνεχίζονται από την Τετάρτη 27 Μαρτίου στις 21:00

Οι παραστάσεις στο θέατρο Αλίκη, συνεχίζονται από την Τετάρτη...
spot_img