Ξεκίνα την ημέρα σου διαφορετικά

Ξεκίνα την ημέρα σου διαφορετικά. Αν σηκώνεσαι βαριά και ό,τι κάνεις πλέον δε σε γεμίζει, τότε ήρθε η ώρα για αλλαγές. Δεν είναι κακό, όλοι μας τις χρειαζόμαστε που και που και ίσως έτσι δούμε τη διαφορά που χρειαζόμαστε. Τα πάντα ξεκινούν από το τρόπο που ξυπνάμε και πως επιλέγουμε να περάσουμε τη μέρα μας. Μπορεί να σας ακούγεται γελοίο, αλλά βοηθάει. Τι εννοώ; Πάμε να δούμε κάποιους τρόπους που κατ’ εμέ,  μπορεί να ξυπνάμε πιο όμορφα και να γεμίζουμε το σώμα και τη ψυχή μας.

Ξεκίνα Την Ημέρα Σου Διαφορετικά:
  1. Προσπάθησε να ξυπνάς με χαμόγελο. Τεντώσου όσες φορές νομίζεις ότι χρειάζεται, ώστε να κυκλοφορήσει σωστά το αίμα. Άκου το σώμα σου. Μη σηκώνεσαι απότομα. Πάρε μερικά λεπτά να ξυπνήσει ο εγκέφαλος σου. Σήκω ομαλά και ήρεμα. Να λείπουν οι βιαστικές κινήσεις. Προς Θεού, μη πιάσεις κατευθείαν το κινητό στα χέρια σου. Μη εκθέτεις τον εγκέφαλο σου, κατευθείαν στην ακτινοβολία.
  2. Αφού σηκωθείς πήγαινε στο μπάνιο. Κοιτάξου στο καθρέπτη. Πες ένα καλό λόγο στον εαυτό σου δυνατά και με χαμόγελο! Επανέλαβε το τρεις φορές σερί. Πλύνε το πρόσωπο σου. Όχι βιαστικά. Προσπάθησε να νιώσεις το νερό, να ξυπνά την επιδερμίδα σου.
  3. Να τρως πρωινό. Μα πριν από αυτό, προσπάθησε να πίνεις ένα γεμάτο ποτήρι νερό. Μη πίνεις μόνο καφέ. Ας μην είναι το πρώτο πράγμα που θα “πέσει” στο στομάχι σου. Φτιάξε κάτι όμορφο στον εαυτό σου. Πιες ένα χυμό.
  4. Αν είσαι  γυναίκα, φρόντισε το πρόσωπο σου το πρωί. Μη ξεχνάς την ενυδατική και το αντηλιακό σου. Κάνε ένα όμορφο μακιγιάζ και χτένισμα στον εαυτό σου, αυτό πάντα ανεβάζει τη διάθεση. Μη τον παραμελείς.
  5. Να “κλειδώνεις” εικόνες. Το είχα αναφέρει και σε μία Vintagia μου. Κάθε πρωί, όταν πηγαίνω στη δουλειά μου, προσπαθώ να βρω μια όμορφη εικόνα που θα “κλειδώσει” – “υπογράψει την ημέρα μου. Αυτό μπορεί να είναι ένα χαμόγελο από τους ανθρώπους που θα με εξυπηρετήσουν, όταν θα πάω να πάρω το χυμό μου, κάποιος πελάτης που θα κάνει κάποια γκάφα εν αγνοία του, οτιδήποτε. Έχω τα μάτια μου ανοιχτά και αποθηκεύω μέσα μου, το κάθε τι ωραίο.Ξεκίνα την ημέρα σου
  6. Κάνε ένα απρόσμενο δώρο στον εαυτό σου. Το αξίζει! Μπορεί να είναι κάποιο ρούχο ή βιβλίο ή κραγιόν ή κάποιο είδος περιποίησης ή ακόμη και λουλούδια. Εσύ θα επιλέξεις το δικό σου δώρο.
  7. Κάνε ένα απρόσμενο δώρο σε κάποιο κοντινό σου πρόσωπο, που νιώθεις ότι έχεις καιρό να του δείξεις την αγάπη σου ή απλώς επειδή θες να του αλλάξεις τη διάθεση. Αυτό το πρόσωπο μπορεί να είναι οι γονείς σου, ο σύντροφος σου ή ο/η κολλητός/ή σου. Δε χρειάζεται να είναι ακριβό… Η διάθεση σας, θα αλλάξει αστραπιαία, ενώ θα σας πλημμυρίσει κάτι, που ονομάζεται αγάπη.
  8. Να βοηθάς! Κάθε μέρα. Όπου μπορείς. Ανθρώπους και αδέσποτα. Ότι πέσει στο μάτι σου και δεις ότι μπορείς να προσφέρεις. Μη γυρνάς τη πλάτη σου. Μη πεις τη γνωστή φράση: ” Θα το κάνει άλλος… Εγώ δε προλαβαίνω…” Και ο άλλος, αυτό θα σκεφτεί…
  9. Να έρχεσαι σε επαφή με τη φύση, όσο και όποτε μπορείς.
  10. Φρόντιζε τον εαυτό σου το βράδυ. Μετά από το μπάνιο σου, βάλε μια κρέμα με τη μυρωδιά που θες. Χτένισε τα μαλλιά σου, βάλε -γιατί όχι;- μια μάσκα ομορφιάς – περιποίησης. Τρατάρισε τον εαυτό σου όσο μπορείς, να κλείσει γλυκά η νύχτα.
  11.  Πριν κοιμηθείς, να διαβάζεις κάτι που θα σε παρακινεί και θα σε κάνει να θες να εξελιχθείς. Η στασιμότητα είναι παγίδα και θα βρεις πολλούς, στα χέρια της.

See you…

Παρόμοια άρθρα

Ακολουθήστε τις σελίδες μας σε FacebookInstagram και Spotify για περισσότερη έμπνευση.

Giving Sight by Beasty Press // Giving Sight The Project

 

1 COMMENT

Comments are closed.