Exclusive Content:

5 τρόποι για να ξεκινήσει καλύτερα η μέρα σου!

1. Μακριά από το κινητό.

Προσπαθήστε να μην είναι το πρώτο πράγμα που κάνετε όταν ανοίγετε τα μάτια. Όλοι θέλουμε να είμαστε ενημερωμένοι, να δούμε τις τελευταίες δημοσιεύσεις στην αρχική σελίδα, στο instagram κλπ., τα μηνύματα που δεν είδαμε αλλά σίγουρα αυτό μας αποσπά και μας κρατάει πίσω, πολλές φορές μάλιστα χάνουμε άλλα πράγματα από το πρωινό, από το να ξεκινήσουμε με όρεξη τη μέρα μας!

2. Πρωινό.

Ένας φρέσκος χυμός πορτοκάλι στυμμένος από τα χεράκια μας, δίνει ενέργεια σε συνδυασμό βέβαια και με ένα πλούσιο πρωινό.

3. Ένα σωστό μπάνιο. 

Αν έχετε να κάνετε μπάνιο το προηγούμενο βράδυ σκεφτείτε να το αναβάλετε για το επόμενο πρωί. Βέβαια θα μου πείτε ότι το μπάνιο είναι περισσότερο χαλαρωτικό παρά ενεργητικό αλλά σίγουρα θα σας <<ξυπνήσει>> και θα σας βάλει σε ένα πρόγραμμα από την αρχή της μέρας.

4. Γυμναστική.

Θα δώσει την κατάλληλη ένταση για τη συνέχεια της μέρας.

5. Μουσική.

Κλασσικός τρόπος αλλά αποτελεσματικός!!!

Μπορεί όλα αυτά να ακούγονται κλισέ είναι όμως ότι πιο απλό για να ξεκινήσουμε με λίγη δόση χαμόγελου. 🙂

 

 

3

Latest

4 Παραστάσεις για να δείτε τον Μάρτιο

Ο Μάρτης είναι εδώ και μαζί του η νέα...

From Friday For Friday: Ανθισμένες αμυγδαλιές, η ελληνική ευτυχία και μια ευχή

Πέρασε καιρός και έγιναν πολλά… Ας μείνουμε όμως μόνο...

PanArmonia: Ορφικοί Ύμνοι – Η πρεμιέρα στην Πάτρα

Η PanArmonia (Παναρμόνια) παρουσιάζει την μουσική παράσταση «Ορφικοί Ύμνοι...

Γνωρίζοντας το μουσικό σύνολο PanArmonia και το ταξίδι των Ορφικών Ύμνων

Το μουσικό σύνολο PanArmonia δημιουργήθηκε πριν 13 χρόνια, το...

Newsletter

spot_img

Don't miss

4 Παραστάσεις για να δείτε τον Μάρτιο

Ο Μάρτης είναι εδώ και μαζί του η νέα...

From Friday For Friday: Ανθισμένες αμυγδαλιές, η ελληνική ευτυχία και μια ευχή

Πέρασε καιρός και έγιναν πολλά… Ας μείνουμε όμως μόνο...

PanArmonia: Ορφικοί Ύμνοι – Η πρεμιέρα στην Πάτρα

Η PanArmonia (Παναρμόνια) παρουσιάζει την μουσική παράσταση «Ορφικοί Ύμνοι...

Γνωρίζοντας το μουσικό σύνολο PanArmonia και το ταξίδι των Ορφικών Ύμνων

Το μουσικό σύνολο PanArmonia δημιουργήθηκε πριν 13 χρόνια, το...

La la land: Γιατί όλα μπορούν να συμβούν

Έχουν περάσει 8 χρόνια από την κυκλοφορία της αμερικανικής...
Γεωργία Τσόλκα
"Ειμαι η Γεωργία Τσόλκα. Σπουδάζω στο τμήμα Αισθητικής και Κοσμητολογίας του ΤΕΙ Αθήνας. Μαρέσει να ανακαλύπτω καινούργια μερη και πράγματα. Ελπίζω να σας βοηθήσω και να σας εμπνεύσω"
spot_imgspot_img

4 Παραστάσεις για να δείτε τον Μάρτιο

Ο Μάρτης είναι εδώ και μαζί του η νέα η θεατρική σεζόν με αρκετές νέες και ενδιαφέρουσες παραστάσεις. Εμείς ξεχωρίσαμε τέσσερις από αυτές, οι...

From Friday For Friday: Ανθισμένες αμυγδαλιές, η ελληνική ευτυχία και μια ευχή

Πέρασε καιρός και έγιναν πολλά… Ας μείνουμε όμως μόνο στα θετικά. Αυτή την εβδομάδα μπήκε και επίσημα η άνοιξη, την Τρίτη στις 21 Μαρτίου....

PanArmonia: Ορφικοί Ύμνοι – Η πρεμιέρα στην Πάτρα

Η PanArmonia (Παναρμόνια) παρουσιάζει την μουσική παράσταση «Ορφικοί Ύμνοι – Η Πρεμιέρα» στο Αμφιθέατρο του “Συνεδριακού & Πολιτιστικού Κέντρου Πανεπιστημίου Πατρών” το Σάββατο 22...

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ