Ερευνητές του Oxford Internet Institute (OII) εντόπισαν 13 πιθανές επιπτώσεις των video games στην ψυχική υγεία, επιχειρώντας να ρίξουν φως στη σύνθετη σχέση ανάμεσα στο δημοφιλές χόμπι και την ψυχική ευημερία. Τα ευρήματα, που δημοσιεύτηκαν στο περιοδικό Technology, Mind and Behaviour, τονίζουν πως «δεν υπάρχει μία μόνο απάντηση» για το πώς επηρεάζουν τα games τον παίκτη.
Ο καθηγητής Andrew Przybylski, κύριος συγγραφέας της μελέτης, αναφέρει:
«Εστιάζοντας στην αιτιότητα, ελπίζουμε να ενισχυθεί η κατανόηση και να προωθηθεί η ψηφιακή ευημερία των gamers.»
Οι 13 επιπτώσεις των video games στην ψυχική υγεία
Ανακούφιση από το άγχος
Μπορούν να προσφέρουν συναισθηματική αποφόρτιση, αλλά όταν αποτελούν τη μόνη διέξοδο, ενδέχεται να μειώνουν τη μακροπρόθεσμη ψυχική ανθεκτικότητα.Αυτονομία, αίσθηση του ανήκειν και αριστοτεχνία
Ικανοποιούν βασικές ψυχολογικές ανάγκες, αλλά μπορεί να προκαλέσουν και αισθήματα αποτυχίας ή εξαναγκασμού.Κοινωνική υγεία
Τα multiplayer παιχνίδια ενισχύουν φιλίες, αλλά τα τοξικά online περιβάλλοντα μπορούν να προκαλέσουν μοναξιά και κοινωνική απόσυρση.Πάθος έναντι εμμονής
Ένα υγιές πάθος είναι θετικό. Η εμμονή, όμως, σχετίζεται με ανικανοποίητες ανάγκες και έχει αρνητικό αντίκτυπο.Νοσταλγία
Η συναισθηματική επένδυση σε χαρακτήρες και ιστορίες ενισχύει την αίσθηση νοήματος και σύνδεσης με τη νεότητα.Παιχνίδια σωματικής άσκησης
Παιχνίδια που απαιτούν κίνηση βελτιώνουν προσωρινά τη διάθεση και την ενεργητικότητα.Ανάπτυξη ταυτότητας
Τα παιχνίδια προσφέρουν χώρο για εξερεύνηση ταυτοτήτων, βοηθώντας στην εσωτερική συνοχή και αποδοχή.Γνωστική λειτουργία
Τα γρήγορα, απαιτητικά παιχνίδια μπορούν να ενισχύσουν μνήμη, προσοχή και εκτελεστική λειτουργία.Θεραπευτικά παιχνίδια
Ορισμένα games ενισχύουν την αποτελεσματικότητα θεραπειών όπως η Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία.Περιορισμός χρόνου
Η υπερβολική ενασχόληση μπορεί να αντικαταστήσει ύπνο, άσκηση και κοινωνικές σχέσεις, οδηγώντας σε μειωμένη ικανοποίηση.Οικονομική ζημιά
Loot boxes και in-game αγορές συνδέονται με υπερκατανάλωση και συμπεριφορές παρόμοιες με τζόγο.Gaming Disorder
Η καταναγκαστική ενασχόληση με τα video games μπορεί να αυξήσει το άγχος και να υποβαθμίσει τη λειτουργικότητα σε σχολείο ή εργασία.Σεξουαλικοποίηση
Η έκθεση σε σεξιστικά πρότυπα μειώνει την αυτοεκτίμηση των γυναικών και αυξάνει τη μισογυνία σε άνδρες gamers.
