Exclusive Content:

Δροσιστικές συμβουλές επιβίωσης, υγιεινό παγωτό και παιδικές αναμνήσεις

Παρασκευή 21 Ιουλίου σήμερα και η Friday επανέρχεται μέσα στα 45αρια του καλοκαιριού για δροσιστικές συμβουλές σχετικά με το πώς να επιβιώσετε στον απελπιστικό καύσωνα της Αθήνας και άλλων μεγαλουπόλεων.

Συμβουλή 1: Αποδράστε

Ε ναι λοιπόν! Νούμερο 1 και εννοείται ότι θα έβαζα την πιο προφανή και αναμενόμενη συμβουλή. Είναι η τελειότερη εποχή για αποδράσεις ακόμη και της μιας μέρας, για κατασκήνωση στην παραλία, για αυτά τα φιλικά road trips που θυμάσαι μέχρι τα βαθιά γεράματα…

Φορτωνόμαστε λοιπόν ένα σακίδιο και ξεκινάμε για αυτά τα απρόοπτα διήμερα που πάμε στην παραλία από το πρωί μέχρι αργά το βράδυ. Που η θάλασσα βρίσκεται κυριολεκτικά στα πόδια μας, μπαίνουμε, βγαίνουμε,  καιγόμαστε απ’ τον ήλιο, πασαλειβόμαστε με αντηλιακό μέχρι να ασπρίσουμε προκειμένου να μην κοκκινίσουμε, πίνουμε μπύρες… Το απόγευμα όταν αρχίζει το ηλιοβασίλεμα καθόμαστε στην παραλία και απολαμβάνουμε. Οι πιο όμορφες στιγμές χαλάρωσης, ηρεμίας, αρμονίας και σύνδεσης με τη φύση. Το βράδυ στην ψάθα κοιτάμε τον ουρανό, παρατηρούμε τα αστέρια, συλλογιζόμαστε, μιλάμε, γελάμε, αναπολούμε… τον πρώτο μας έρωτα, το πρώτο φιλί, το πιο υπέροχο βιβλίο που έχουμε διαβάσει, τα όνειρα και το επαγγελματικό μας μέλλον, αναμνήσεις από τότε που βιαζόμασταν και πέσαμε στα δυο σκαλιά του σπιτιού μας…

Ιδανικά προγραμματίζουμε και διακοπές περισσότερων ημερών σε κάποιο από τα πανέμορφα νησιά της χώρας μας. Για να γεμίσουμε εμπειρίες, όμορφες εικόνες, χαμόγελα, να ανακαλύψουμε αυτά τα υπέροχα στενάκια, να μπούμε στη διαδικασία να σκεφτούμε πώς να ζει άραγε ένας μόνιμος κάτοικος εδώ τον χειμώνα;;; Να κάνουμε νυχτερινή φωτογράφιση την ώρα που αρχίζει να σουρουπώνει, να αποθανατίσουμε τη θάλασσα όταν είναι ήρεμη αλλά και αγριεμένη, τα χαμόγελα χωρίς να φαίνεται το υπόλοιπο πρόσωπο, τις πεταμένες πετσέτες και τα βιβλία στα βότσαλα, το φεγγάρι, τη μυρωδιά του αντηλιακού και τη γεύση του αλατιού που σου έρχεται στα ρουθούνια ένα κρύο βράδυ του χειμώνα μέσα από μια εικόνα.

Συμβουλή 2: Αποδράστε… εναλλακτικά

Και με αυτό το εναλλακτικά δεν εννοώ να κάνουμε απαραίτητα εναλλακτικό τουρισμό. Εννοώ να ταξιδέψουμε αλλά από τον καναπέ μας. Να ανάψουμε το ερκοντίσιον ή τον ανεμιστήρα, να βάλουμε άφθονα παγάκια στον καφέ, στο νερό, στο ποτό μας, να στρογγυλοκαθίσουμε και να επιλέξουμε την εικονική περιήγηση ενός μουσείου, μιας εικαστικής έκθεσης, του βυθού για να δροσιστούμε και επί τη ευκαιρία. Μια ωραία ταινία στο σπίτι, στη βεράντα μας ή τι πιο υπέροχο… σε ένα θερινό σινεμά!

Ταξιδεύουμε ακόμη μέσω ενός βιβλίου. Προμηθευόμαστε βιβλία που μιλάνε για διακοπές και ανέμελες στιγμές και ταξιδεύουμε παρέα με τους πρωταγωνιστές και ήρωές του. Εκμεταλλευόμαστε επιτέλους τα χαλαρά απογεύματα που δεν έχουμε υποχρεώσεις, δεν μπορούμε να πάμε εκ των πραγμάτων για γυμναστική, δεν τολμάμε καν να βγούμε για περπάτημα μήπως λιποθυμήσουμε από τη ζέστη, για να διαβάσουμε αυτό το τεράστιο ή δύσκολο βιβλίο που τόσο καιρό θέλαμε. Στο μυαλό μου έρχεται αυτομάτως το «Αναζητώντας τον χαμένο χρόνο» του Προυστ αλλά δεν χρειάζεται να πάμε και σε τόσο βαριές επιλογές. Αυτή την περίοδο αποφάσισα να ξεκινήσω ένα πολύ διαφορετικό από τα γούστα μου βιβλίο –σκεφτείτε ότι αυτό δεν το αγόρασα εγώ αλλά η αδερφή μου-, το «Άγγελοι και δαίμονες» του Dan Brown. Σίγουρα δεν θα το χαρακτήριζα δυσκολοδιάβαστο αλλά ογκώδες. Ό,τι πρέπει για τα δροσερά απογεύματα στο σπίτι.

Τέλος ας ταξιδέψουμε και λίγο τον ουρανίσκο μας. Αγοράζουμε από το σούπερ μάρκετ τα απαραίτητα υλικά και πειραματιζόμαστε μαγειρεύοντας κάτι διαφορετικό, εξωτικό, πρωτότυπο. Έτσι θα βιώσουμε και τον γαστρονομικό τουρισμό που όλοι λίγο πολύ επιζητάμε αλλά από την δροσιά του σπιτιού. Στο σημείο αυτό έχω να σας προτείνω την πιο δροσερή και άχαστη συνταγή του καλοκαιριού, σπιτικό παγωτάκι. Αφού βάλουμε στην κατάψυξη για τουλάχιστον μια ώρα μια μπανάνα, τη χτυπάμε στο μπλέντερ με λίγο γιαούρτι και ελάχιστο γάλα. Προσθέτετε λίγο μέλι και κακάο και τσουπ έχουμε το πιο νόστιμο και υγιεινό παγωτό, πρωινό, βραδινό, ό,τι θέλετε για φέτος το καλοκαίρι.

Συμβουλή 3: Γυρίστε πίσω

Προτείνω φέτος να κάνουμε μια αναδρομή στις καλοκαιρινές παιδικές μας αναμνήσεις. Τότε που περιμέναμε να πάρουμε τους βαθμούς για να παίξουμε μπουγέλο με τους συμμαθητές μας, μετρούσαμε τα μπάνια και τα παγωτά, περιμέναμε να πέσει ο ήλιος το απόγευμα για να βγούμε στη γειτονιά να παίξουμε. Τότε που δεν καταλαβαίναμε πώς γίνεται να αρέσει στους μεγάλους η μπύρα, τότε που φωνάζαμε στη μαμά να μη μας γεμίζει με αντηλιακό και διαβάζαμε με τις ώρες κόμικς ή χτίζαμε πυργάκια με τα φτυάρια μας, τότε που μας έφερναν αυτές τις σιχαμένες τις «Καλοκαιρινές Διακοπές». Τόσο πολύ τα μισούσα αυτά τα βιβλία που κάθε φορά που συναντάω άνθρωπο που ισχυρίζεται κατά τη γνώμη μου ότι τις λάτρευε αμέσως καταλαβαίνω ότι κάτι δεν πάει καλά και αρχίζω να απομακρύνομαι διακριτικά.

Ας ανατρέξουμε σε αυτές τις μέρες του καύσωνα εκείνων των εποχών για να αναλογιστούμε τι μας έκανε τότε χαρούμενους και γιατί, πώς νιώθαμε, τι χρειαζόμασταν για να νιώθουμε έτσι. Και ας προσπαθήσουμε φέτος το καλοκαίρι να πλησιάσουμε λίγο σε εκείνες τα χρόνια που το καλοκαίρι ήταν η αγαπημένη μας εποχή, που ήταν τόσο μεγάλο το διάστημα της ξεκούρασης που οριακά στα τέλη Αυγούστου αρχίζαμε να αναμένουμε τη νέα σχολική χρονιά. Ας δώσουμε τέλος την ευκαιρία και στους συγγενείς μας, κυρίως στους γονείς και τα αδέρφια μας, να έρθουμε λίγο πιο κοντά, να αναβιώσουμε λίγο αυτές τις οικογενειακές στιγμές των παιδικών μας χρόνων…

Ας μην αφήσουμε το καλοκαιράκι μας να περάσει πάλι έτσι… Γκρινιάζοντας για τη ζέστη, για το πόσο άτυχοι είμαστε που τις μέρες που πήγαμε στο νησί φυσούσε, για το πόσο άσχημη είναι η Αθήνα το καλοκαίρι. Εξάλλου μην ξεχνάτε τα «Φτηνά Τσιγάρα», την πιο νοσταλγική ταινία του καλοκαιριού που παίζει στα θερινά τόσα χρόνια. Ναι, ας μην αρχίσουμε τη συζήτηση για το αν έχει ενδιαφέρον στόρυ αυτή η ταινία, για το ότι δεν καταλήγει κάπου, για το ότι ο πρωταγωνιστής είναι χαζός που δεν την φιλάει στο τέλος κλπ. κλπ. Αγαπητοί μου, η ταινία αυτή δεν έχει στόρυ.. Είναι ένα κολάζ εικόνων, χρωμάτων, συναισθημάτων και αισθήσεων, μυρωδιάς ελληνικού και λουλουδιών, ανθρώπων και συμπεριφορών, τεράστιων κεντρικών μεγάλων δρόμων. Με λίγα λόγια… ό,τι είναι και το καλοκαίρι μας… τουλάχιστον το καλοκαίρι ΜΟΥ.

The Friday Folly: Το σημερινό From Friday for Friday αφιερωμένο σε αυτούς τους ανθρώπους που θέλουν αλλά δεν μπορούν να εφαρμόσουν αυτές τις καλοκαιρινές συμβουλές δροσιάς. Δεν μπορούν γιατί … καίγονται.

Διαβάστε επίσης:

Latest

Έκθεση: «Πώς τα περάσατε το καλοκαίρι;»

Θυμάστε αυτήν την κλισέ έκθεση που γράφαμε την πρώτη...

Η Πίτσα Παπαδοπούλου καλεσμένη της Γιώτας Τσιμπρικίδου στο #132 ARTPODCAST

Η Κυρία του ελληνικού τραγουδιού, η Πίτσα Παπαδοπούλου, καλεσμένη...

Καινούργια σπίτια, καινούργιες σελίδες, καινούργιες ζωές

Αγαπημένοι μου φίλοι γεια σας. Τρίτη σήμερα για μένα...

Newsletter

spot_img

Don't miss

Έκθεση: «Πώς τα περάσατε το καλοκαίρι;»

Θυμάστε αυτήν την κλισέ έκθεση που γράφαμε την πρώτη...

Η Πίτσα Παπαδοπούλου καλεσμένη της Γιώτας Τσιμπρικίδου στο #132 ARTPODCAST

Η Κυρία του ελληνικού τραγουδιού, η Πίτσα Παπαδοπούλου, καλεσμένη...

Καινούργια σπίτια, καινούργιες σελίδες, καινούργιες ζωές

Αγαπημένοι μου φίλοι γεια σας. Τρίτη σήμερα για μένα...

Καραγατσιάδα: «Μα είναι κάτι πιο βαθύ αυτό που μας λερώνει»

«Όλα τα πάντα, λέει, σε τούτο τον κόσμο είναι...

Αφιέρωμα στη Μάττι Έγκον Ξύλα: Μια Ζωή αφιερωμένη στα Γράμματα και στις Τέχνες

Η Μάττι Έγκον Ξύλα (1935-2020) ήταν μια από τις πιο σημαντικές προσωπικότητες της ελληνικής διασποράς, αφιερώνοντας τη ζωή της στην προώθηση των γραμμάτων, των...

Έκθεση: «Πώς τα περάσατε το καλοκαίρι;»

Θυμάστε αυτήν την κλισέ έκθεση που γράφαμε την πρώτη μέρα που επιστρέφαμε στο σχολείο; Ή αν δεν γράφαμε έκθεση, η δασκάλα μας ξεκινούσε να μας...

Η Πίτσα Παπαδοπούλου καλεσμένη της Γιώτας Τσιμπρικίδου στο #132 ARTPODCAST

Η Κυρία του ελληνικού τραγουδιού, η Πίτσα Παπαδοπούλου, καλεσμένη της Γιώτας Τσιμπρικίδου στο #132 Artpodcast μιλάει με γλυκύτητα και ευθύτητα, με φωνή που σε...