Αγαπημένε φοιτητή, εσύ που πάλι δεν άνοιξες βιβλίο όλο το εξάμηνο και ιδρώνεις μόνο στη σκέψη της εξεταστικής του Ιουνίου, δες μερικά κόλπα για να περάσει όσο το δυνατόν λιγότερο επώδυνα το διάστημα της θερινής εξεταστικής, έχοντας συγχρόνως και την πολυπόθητη επιτυχία:
Πρώτα απ’ όλα μείνε λίγο μακρυά από το κινητό και τα social media σου. Οι φωτογραφίες φίλων σου που έχουν τελειώσει νωρίτερα την εξεταστική και παραθερίζουν σε κάποιο νησί ποστάροντας ασταμάτητα φωτογραφίες τους, δεν σε βοηθάει στο να συγκεντρωθείς και να μην πάρεις σβάρνα όλες τις κοντινές παραλίες.
Δεύτερον, μην κάνεις το λάθος να μείνεις σπίτι για διάβασμα, όλοι ξέρουμε πως θα κάνεις οτιδήποτε άλλο από το να διαβάσεις. Πήγαινε σε κάποια βιβλιοθήκη, το κλίμα που επικρατεί εκεί θα σε βοηθήσει και να συγκεντρωθείς και να καταλάβεις πως υπάρχουν και άλλοι στην ίδια “μοίρα” με εσένα.
Τρίτον και πολύ σημαντικό, θέσε στον εαυτό σου στόχους και όρισε επιβραβεύσεις για αυτούς. Για παράδειγμα, βάλε στο μυαλό σου πως αν περάσεις τα μισά μαθήματα θα κάνεις ένα δώρο στον εαυτό σου. Όρισε για δώρο κάτι που θέλεις αρκετό καιρό. Η θέληση του να το αποκτήσεις θα σε πεισμώσει και θα σου δώσει κίνητρο για διάβασμα.
Τέταρτον, μάζεψε τις σημειώσεις και το υλικό που σου χρειάζεται για σωστό διάβασμα από πιο πριν. Αν δεν μαζέψεις από νωρίς όλα όσα σου χρειάζονται, το πιο πιθανό είναι να μην το κάνεις καθόλου, με αποτέλεσμα η επίδοσή σου στην εξεταστική να μην είναι και τόσο καλή. Αυτό το κοινότυπο που συχνά ακούμε “να έχεις πρόγραμμα και οργάνωση” είναι πιο σημαντικό από όσο σου φαίνεται.
Τέλος, κάνε τα απαραίτητα διαλείμματα. Όλοι χρειαζόμαστε αλλαγή παραστάσεων και χαλάρωση μετά από ώρες μπροστά από ένα βιβλίο. Μην φτάνεις στα όρια του τον οργανισμό σου γιατί αυτό θα λειτουργήσει εναντίον σου. Βάλε μέτρο στο διάβασμα σου και βγές και για κανένα καφέ βρε παιδί μου. Η υπερβολή δεν βοήθησε ποτέ κανέναν.
sleep music